Corso SSI Advanced Freediver: Il tuo passo verso l’apnea avanzata

Il corso SSI Advanced Freediver ti offre l’opportunità di portare le tue abilità di apnea al livello successivo. Perfeziona le tue tecniche nelle discipline Static, Dynamic, Free Immersion e Constant Weight – in piscina e in acque libere – fino a una profondità massima di 24 metri.

Obiettivo del corso

Questo corso approfondisce le tue conoscenze teoriche e abilità pratiche. Se ti immergi regolarmente ma senti di aver raggiunto un limite, questo corso ti aiuterà a superarlo. Impara a preparare corpo e mente in modo ottimale per le immersioni, affina la tua tecnica e supera i tuoi limiti. Non si tratta solo di record di profondità, ma di migliorare le tue prestazioni personali e dare il massimo di te stesso.

Cosa ti aspetta nel corso SSI Advanced Freediver:

• Raffinamento della tecnica di respirazione per immersioni più lunghe e rilassate.
• Massimizzazione dell'efficienza delle immersioni grazie a una migliore tecnica in apnea statica e dinamica.
• Introduzione a tecniche avanzate di immersione come Free Immersion e la discesa con peso costante.
• Maggiore sicurezza attraverso tecniche avanzate di sicurezza e salvataggio, che praticherai con il tuo compagno di immersione.

Contenuto del corso

• Teoria: Apprendimento di tecniche avanzate di apnea e uso ottimale dell’attrezzatura. La teoria viene svolta tramite eLearning SSI prima del corso e approfondita in classe con sessioni interattive.
• Pratica in piscina: Sviluppo delle abilità di apnea statica e dinamica, con esercizi di stretching e rilassamento.
• Pratica in acque libere: Approfondimento delle tecniche di apnea con immersioni libere e discese. Imparerai anche tecniche avanzate di salvataggio e compensazione.

Requisiti

• Età minima: 15 anni
• Certificazione SSI Freediver o equivalente di un'altra organizzazione
• Esperienza in apnea fino a circa 15 metri di profondità

Attrezzatura

È richiesto il possesso della propria attrezzatura da apnea, inclusa la lanyard. Se non ne possiedi una, contattami in anticipo per organizzare un noleggio.

Luogo e orari del corso

• Giorno 1 mattina: Teoria a Felben-Wellhausen, vicino a Frauenfeld
• Giorno 1 pomeriggio: Allenamento in piscina presso la piscina Aquarina a Rheinau
• Giorno 2: Allenamento in acque libere a Steckborn o da concordare

Informazioni importanti

Per partecipare al corso SSI Advanced Freediver, è necessario completare il programma SSI eLearning. In fase di iscrizione, invia il tuo nome, data di nascita e indirizzo e-mail affinché possa attivare il tuo accesso all’eLearning.

Moduli

I moduli necessari sono disponibili online o nella sezione « Corsi -> Moduli SSI ». Compilali prima dell'inizio del corso e inviameli.