Cours d'apnée
Cours d'apnée

Apprends l'apnée – Plonge dans le monde fascinant sous-marin

Le freediving, ou plongée en apnée, est bien plus qu’un sport – c’est un voyage dans le silence, une plongée dans une relaxation totale, une connexion avec la nature comme nulle autre. Imagine-toi glissant silencieusement dans des eaux cristallines, sentant ton rythme cardiaque ralentir tandis que l’océan t’enveloppe doucement. Avec les cours de freediving de PADI et SSI, tu peux vivre cette expérience unique et redécouvrir la beauté des profondeurs sous-marines. Commence ton aventure dès aujourd’hui avec l’eLearning et apprends le freediving de manière flexible et individuelle.

freediving-thurgau – Ton école spécialisée dans le freediving

Que tu sois novice dans les sports aquatiques ou que tu aies déjà de l’expérience en plongée SCUBA, le freediving est la meilleure manière d’explorer les étendues de l’océan ou des lacs locaux de manière nouvelle et intense. À freediving-thurgau, nous proposons des cours personnalisés exclusivement dédiés au freediving. Contrairement à d’autres écoles de plongée qui se concentrent principalement sur la plongée SCUBA, nous t’offrons une formation entièrement axée sur le freediving, avec une expertise et un accompagnement de premier ordre pour développer tes compétences en toute sécurité.

Ton initiation au freediving en piscine – Le cours Basic Freediver

Le cours Basic Freediver est l’introduction idéale pour ceux qui souhaitent essayer le freediving. Aucune expérience préalable n’est nécessaire – seulement une bonne santé, une certaine forme physique et la capacité de nager 200 mètres sans interruption. Dans ce cours, tu apprendras les bases théoriques de la plongée en apnée et appliqueras immédiatement ces connaissances en piscine. Inscris-toi maintenant, paye les frais du cours et plonge directement dans le monde captivant du freediving grâce à l’eLearning. Le jour du cours, tu apprendras à abaisser ton rythme cardiaque par des techniques de respiration, à maximiser ton volume pulmonaire et à rester serein sous l’eau pendant de longues périodes.

Découvre le freediving en piscine et en lac – Le cours Freediver

Prêt à vivre le freediving dans toute sa splendeur? Le cours Freediver est l’étape idéale pour toi. Ce cours intensif de deux jours te permettra de plonger en piscine et en eau libre. Le premier jour, tu consolideras les bases apprises grâce à l’eLearning et pratiqueras en piscine. Le second jour, tu apprendras à plonger en toute sécurité avec une ligne d’amarrage et à maîtriser l’équilibrage de la pression pour t’enfoncer dans les profondeurs.

Perfectionne-toi en freediving – Explore de nouvelles profondeurs

Après environ un an d’entraînement en piscine et en eaux libres, tu sentiras tes compétences évoluer, te permettant de plonger encore plus profondément. Le cours Advanced Freediver te permettra d’aller plus loin dans la maîtrise de la plongée en apnée, en améliorant tes techniques de respiration, d’équilibrage de la pression et de préparation mentale. Si tu optes pour le cours PADI Advanced Freediver, il te faudra également suivre un cours Emergency First Response, sauf si tu as déjà validé un cours de premiers secours dans les deux dernières années. En revanche, le cours SSI Advanced Freediver ne nécessite pas de formation en premiers secours.

PADI ou SSI – Quel système de formation te convient le mieux?

Les deux organisations, PADI et SSI, proposent des cours de freediving de qualité comparable. Les contenus pédagogiques et méthodologiques sont similaires, garantissant une formation approfondie et rigoureuse dans les deux cas. Si tu as déjà obtenu des certifications PADI, il est logique de continuer dans ce système afin de regrouper toutes tes certifications dans une seule application et d’avoir un interlocuteur unique. Si tu débutes en freediving, le système SSI est souvent plus avantageux sur le plan économique, tout en offrant une formation tout aussi professionnelle.

Commence ton aventure freediving dès aujourd’hui

Le freediving est une expérience transformante qui te permet de plonger dans la tranquillité et la beauté du monde sous-marin. Avec nos cours adaptés à tes besoins et un accompagnement complet, tu apprendras à apprécier l’élément aquatique sous un tout autre angle. Inscris-toi dès maintenant et commence ton eLearning – l’aventure de ta vie t’attend!

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      275,00 CHF
      SSI Basic Freediver coursSSI Basic Freediver cours
          275,00 CHFPrix
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              Commence avec l'eLearning et ensuite tu seras prêt à apprendre les bases de l'apnée en une journée : Flotte librement et détendu sur l'eau ! eLearning plus 1 jour de théorie et de piscine.
              275,00 CHFPrix
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                      Egalisation Coaching
                          80,00 CHFPrix
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                              Cours d'apnée
                              Egalisation Coaching avec ma méthode de formation éprouvée : comprendre la mécanique, apprendre les techniques et s'exercer pas à pas.  Le prix correspond à une séance de coaching d'une heure.
                              80,00 CHFPrix
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                                  Egalisation Coaching avec ma méthode de formation éprouvée : comprendre la mécanique, apprendre les techniques et s'exercer pas à pas.  Le prix correspond à une séance de coaching d'une heure.
                                  80,00 CHFPrix
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                                                              Aventure sans limites garantie : Avec le cours SSI Freediver, plongez en profondeur et ressentez des émotions intenses sous l’eau.
                                                              400,00 CHFPrix
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                                                                  Aventure sans limites garantie : Avec le cours SSI Freediver, plongez en profondeur et ressentez des émotions intenses sous l’eau.
                                                                  400,00 CHFPrix
                                                                      150,00 CHF
                                                                      Freediving Instruction Lac
                                                                          150,00 CHFPrix
                                                                          Freediving Instruction Lac
                                                                              Initiation l'apnée lac pour les plongeurs brevetés de toutes les associations - Apprenez tout sur la plongée libre en toute sécurité en eau douce en une soirée.
                                                                              150,00 CHFPrix
                                                                              Freediving Instruction Lac
                                                                                  Initiation l'apnée lac pour les plongeurs brevetés de toutes les associations - Apprenez tout sur la plongée libre en toute sécurité en eau douce en une soirée.
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                                                                                      200,00 CHF
                                                                                      PADI Freediver Upgrade cours
                                                                                          200,00 CHFPrix
                                                                                          PADI Freediver Upgrade cours
                                                                                              Améliorez vos compétences en apnée en piscine avec le cours de mise à niveau PADI Freediver et profitez également du monde sous-marin dans les rivières, les lacs et la mer.🐡 Surclassement PADI Freediver (de PADI Basic Freediver). Durée : 1 jour
                                                                                              200,00 CHFPrix
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                                                                                                  Améliorez vos compétences en apnée en piscine avec le cours de mise à niveau PADI Freediver et profitez également du monde sous-marin dans les rivières, les lacs et la mer.🐡 Surclassement PADI Freediver (de PADI Basic Freediver). Durée : 1 jour
                                                                                                  200,00 CHFPrix
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                                                                                                          200,00 CHFPrix
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                                                                                                              Après le cours SSI Freediver Basic, vous pouvez obtenir votre certification en tant que SSI Freediver avec le cours SSI Freediver Upgrade ! Votre porte d’entrée vers le monde sous-marin ! Le cours dure 1 jour avec 2 leçons en lac.
                                                                                                              200,00 CHFPrix
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                                                                                                                  Après le cours SSI Freediver Basic, vous pouvez obtenir votre certification en tant que SSI Freediver avec le cours SSI Freediver Upgrade ! Votre porte d’entrée vers le monde sous-marin ! Le cours dure 1 jour avec 2 leçons en lac.
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                                                                                                                          250,00 CHFPrix
                                                                                                                          PADI Emergency First Response (EFR) coursPADI Emergency First Response (EFR) cours
                                                                                                                              Réserve le cours PADI Emergency First Response (EFR): Les héroïnes 🦸‍♀️ et les héros 🦸‍♂️ ne portent pas de capes, mais aident en cas de besoin!
                                                                                                                              250,00 CHFPrix
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                                                                                                                                      SSI Advanced Freediver coursSSI Advanced Freediver cours
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                                                                                                                                              Le cours SSI Advanced Freediver est ta porte d’entrée vers l’apnée avancée : Exploite la réponse de plongée mammalienne et plonge plus longtemps, plus loin et plus profondément !
                                                                                                                                              400,00 CHFPrix
                                                                                                                                              SSI Advanced Freediver coursSSI Advanced Freediver cours
                                                                                                                                                  Le cours SSI Advanced Freediver est ta porte d’entrée vers l’apnée avancée : Exploite la réponse de plongée mammalienne et plonge plus longtemps, plus loin et plus profondément !
                                                                                                                                                  400,00 CHFPrix
                                                                                                                                                      Entraînement en piscine couverte Saison 2024/2025
                                                                                                                                                          Entraînement en piscine couverte Saison 2024/2025
                                                                                                                                                              De mi-octobre à fin mai, entraînement hebdomadaire avec coaching à la piscine couverte de Rheinau : Réserve dès maintenant ton entraînement en piscine pour la saison 2024/2025 !
                                                                                                                                                              250,00 CHFPrix
                                                                                                                                                              Entraînement en piscine couverte Saison 2024/2025
                                                                                                                                                                  De mi-octobre à fin mai, entraînement hebdomadaire avec coaching à la piscine couverte de Rheinau : Réserve dès maintenant ton entraînement en piscine pour la saison 2024/2025 !
                                                                                                                                                                  250,00 CHFPrix
                                                                                                                                                                      400,00 CHF
                                                                                                                                                                      PADI Freediver cours
                                                                                                                                                                          400,00 CHFPrix
                                                                                                                                                                          PADI Freediver cours
                                                                                                                                                                              Découvre l'apesanteur sous l'eau dans le cours PADI Freediver. Découvre de nouvelles limites et fais l'expérience du silence sous l'eau. Réserve maintenant et plonge ! 🦈 Description du cours PADI Freediver sur le site PADI
                                                                                                                                                                              400,00 CHFPrix
                                                                                                                                                                              PADI Freediver cours
                                                                                                                                                                                  Découvre l'apesanteur sous l'eau dans le cours PADI Freediver. Découvre de nouvelles limites et fais l'expérience du silence sous l'eau. Réserve maintenant et plonge ! 🦈 Description du cours PADI Freediver sur le site PADI
                                                                                                                                                                                  400,00 CHFPrix
                                                                                                                                                                                  D’entraînement en piscine couverte session unique
                                                                                                                                                                                      D’entraînement en piscine couverte session unique
                                                                                                                                                                                          De mi-octobre à fin mai, entraînement hebdomadaire avec coaching à la piscine couverte de Rheinau. Réserve dès maintenant une session d’entraînement unique en piscine couverte.
                                                                                                                                                                                          20,00 CHFPrix
                                                                                                                                                                                          D’entraînement en piscine couverte session unique
                                                                                                                                                                                              De mi-octobre à fin mai, entraînement hebdomadaire avec coaching à la piscine couverte de Rheinau. Réserve dès maintenant une session d’entraînement unique en piscine couverte.
                                                                                                                                                                                              20,00 CHFPrix