L'apnée ne se pratique pas uniquement dans l'eau

La plupart des apnéistes ont une activité professionnelle et ne peuvent s’entraîner dans l’eau qu’une ou deux fois par semaine. Heureusement, il existe diverses méthodes d’entraînement permettant de travailler la tolérance au CO2 et au lactate à la maison, en déplacement ou au bureau. L’apprentissage et la pratique de la compensation se font principalement chez soi, devant un miroir avec des outils d’entraînement. Si la compensation ne fonctionne pas de manière reproductible à la maison avec un Bubbler, comment réussir tête en bas dans l’eau froide ?

Dans cette catégorie, vous trouverez des outils utiles pour l'entraînement à sec ainsi que des accessoires pour un entraînement efficace dans l'eau.