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Allenamento in piscina

Allenamento in piscina

Mi piace allenarmi in piscina. Forse anche un po' di più dell'allenamento in acque libere. In piscina mi rilasso completamente, mi dissolvo nell'acqua che mi circonda e mi avvolgo in un bozzolo di neoprene e acqua.

La cosa che preferisco è il "deep static" o deep "STA" sul fondo della piscina. Per me è puro relax: sento la pressione sul corpo, sono al riparo dai rumori, chiudo gli occhi e lascio volare i miei pensieri.

Mi piace anche Dynamic: il mio allenamento preferito è Dynamic con la monopinna. Mi piacciono molto anche i movimenti uniformi della Dynamic No-Fins (DNF) e sto iniziando ad apprezzare anche la Dynamic con la pinna stereo.

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