Steigere deine Freediving-Kompetenzen und entdecke die elegante und energiesparende Fortbewegung mit der Monofin im Pool. Der eintägige PADI Basic Monofin Freediver Specialty Kurs vermittelt dir essenzielle Monofin-Freediving-Techniken im Pool, eine bereichernde Erweiterung deiner Freediving-Erfahrung. Freediving mit der Monofin öffnet ein neues Kapitel: Du erlernst einen neuen Bewegungsablauf, der dich bereits nach kurzer Zeit weit und mit sanften Kicks fast endlos gleiten lässt.

Der PADI Basic Monofin Freediver Specialty Kurs startet mit einem Überblick über die Theorie des Monofin-Freedivings. Erfahre, wie diese spezielle Flosse deine Schwimmeffizienz verbessert und es dir ermöglicht, länger und mit geringerem Aufwand zu tauchen. Ich erkläre die relevanten Muskelgruppen und wie du Tarierung und deinen Trim für dynamische Tauchgänge optimieren kannst.

Im praktischen Teil des PADI Basic Monofin Freediver Specialty Kurs fokussieren wir uns auf Pool-Übungen. Nach spezifischen Aufwärm- und Dehnübungen, die auf das Monofin-Freediving abgestimmt sind, folgen zwei Trainingseinheiten im Wasser. Du erlernst die korrekte Nutzung der Monofin, von Basistechniken bis zu fortgeschrittenen Fertigkeiten wie effizientes Gleiten und Wenden.

Sicherheit hat Priorität, weshalb du auch sicherheitsrelevante Bewegungen im Wasser mit der Monofin übst, um andere Taucher oder Schwimmer nicht zu gefährden. Zudem werden Rettungstechniken für den Fall eines Loss of Motor Control (LMC) oder Blackouts (BO), angepasst an das Monofin-Freediving, gelehrt.

Am Kursende besitzt du nicht nur eine neue Fähigkeit, sondern auch das Selbstvertrauen und Know-how, um deine Freediving-Erlebnisse mit der Monofin sicher zu bereichern. Du erhältst eine PADI-Zertifizierung, die deine Monofin-Freediving-Kompetenz im Pool bestätigt.

Der PADI Basic Monofin Freediver Specialty Kurs eignet sich ideal für jeden, der seine Freediving-Techniken verfeinern und die spannende Welt des Monofin-Freedivings entdecken möchte. Lass uns gemeinsam die Grenzen erweitern. Ich freue mich, dich in die Kunst des Monofin-Freedivings einzuführen und mit dir deine Leidenschaft für das Unterwasserabenteuer zu teilen.

Regelmäßiges Training mit der Monofin, alternierend mit Stereoflossen, trainiert diverse Muskelgruppen und sorgt für abwechslungsreiche Trainingsreize, verhindert Monotonie und steigert deine Leistungsfähigkeit: Einfach mehr Spass im Pool mit der Monofin!

Die Nutzung einer Silikon-Monoflosse ist inklusive. Nach dem Kurs besteht die Möglichkeit, diese zu einem Vorzugspreis zu erwerben. Beim Kauf einer Monoflosse aus GFK oder kohlefaserverstärktem Kunststoff biete ich Unterstützung und exklusive Konditionen bei CETMA, dem führenden Hersteller aus Italien.

Voraussetzungen: PADI Basic Freediver Kurs oder gleichwertiger Kurs anderer Tauchverbände
Mindestalter: 12 Jahre
Ausrüstung: Neoprenanzug für Pool, Gewichtssystem (Bleigurt und/oder Halsblei), Maske und Schnorchel oder Goggles/Noseclip.