Share Equalization START TO DEEP DIY Upgrade Kurs (Englisch)

Du hast den Share Equalization START Kurs erfolgreich abgeschlossen und möchtest deine Druckausgleichsfähigkeiten gezielt vertiefen? Dann ist der START TO DEEP DIY Upgrade Kurs genau das Richtige für dich. Dieser Onlinekurs wurde speziell für fortgeschrittene Freitaucher:innen entwickelt, die vom Frenzel-Stil in kontrollierte Mouthfill-Technik übergehen wollen – mit Fokus auf Effizienz, Präzision und Tiefensicherheit.

Vom START-Level zur DEEP-Kompetenz

Dieser Upgrade-Kurs schliesst nahtlos an den START Kurs an und baut auf deinem vorhandenen Wissen auf. Du lernst, wie du deine bereits entwickelten Glottis-, Zungen- und Soft-Palate-Kontrollen nun gezielt auf grössere Tiefen überträgst. Das Training folgt einem strukturierten, wissenschaftlich fundierten Lehrplan und umfasst sowohl neue Techniken als auch eine Vertiefung bekannter Übungen – immer mit Blick auf deinen nächsten Schritt: das sichere Tieftauchen über 30 Meter.

Online, flexibel und effizient

Wie alle Share Equalization-Kurse ist auch dieser Upgrade-Kurs als DIY-Onlineformat aufgebaut. Du bestimmst dein Tempo selbst und arbeitest ortsunabhängig – wann und wo es für dich am besten passt. Alle Inhalte stehen dir auf unserer Plattform zur Verfügung, inklusive Videos, Aufgaben, Selbsttests und Hausaufgaben.

Was dich erwartet

• Vertiefung der Kontrolle von Glottis, Soft Palate und Zunge unter zunehmendem Druck
• Einführung in die Mouthfill-Vorbereitung: Lungenvolumen, Luftmanagement, Awareness
• Gezielte Übungen zur Luftverschiebung im Kopfraum (Air Translation) mit aktiver und passiver Palatenführung
• Schrittweise Annäherung an die Mouthfill-Technik in sicherer Tiefe
• Didaktische Verbindung zwischen Frenzel und Mouthfill – für einen reibungslosen Übergang

Persönliches Feedback – optional

Bei Bedarf kannst du ergänzende Einzelsessions mit Andreas Horvath buchen – online via Zoom oder persönlich in Felben-Wellhausen. Diese Coachings sind individuell auf deinen Stand abgestimmt und helfen dir, Blockaden gezielt zu überwinden.

Voraussetzungen

Voraussetzung für den Kurs ist der abgeschlossene Share Equalization START Kurs oder gleichwertige Fähigkeiten in den Bereichen Frenzel-Technik, Zungenkontrolle und Soft-Palate-Wahrnehmung.

Fazit: Dein nächster Schritt Richtung Tiefe

Der START TO DEEP DIY Upgrade Kurs bietet dir eine fundierte Brücke von den Grundlagen zur Anwendung fortgeschrittener Mouthfill-Techniken – mit klarer Struktur, flexibler Umsetzung und optionaler Betreuung. Ideal für alle, die ihre Equalization-Fähigkeiten gezielt auf Tieftauchgänge vorbereiten möchten.